REFLUXO, AZIA E MÁ DIGESTÃO!
Nas minhas gestações sofri horrores com refluxo e azia e nem sempre os medicamentos prescritos resolviam o problema.
Fui cortando alguns alimentos muito doces, refrigerantes, café, pães e massas – forçadamente! 😅- e me alimentando mais de “comida de verdade” e em pequenas porções porque eu passava muito mal mesmo. Na gravidez da Mel foi até o dia do parto🥴!!!
Sofri muuuuito, mas uma águinha gelada com limão me salvava. Hoje não recomendo a água gelada porque desequilibra nosso corpo – em qualquer fase da vida viu gente, diminuam a ingestão de água gelada e vejam a diferença – mas então, o limão é alcalinizante, digestivo e anti ácido e de quebra ajuda a aumentar a imunidade.
Olha só essa receitinha facinha de fazer <3
Qual sua receita para evitar esse problema?
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